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世界热文：糯米粉的热量高吗_米粉的热量高吗

2023-03-04 23:50:33 来源：互联网

【资料图】

1、米粉通常作为主食。

2、相对来说热量还是比较高的。

3、一般100克米粉含有150卡左右的热量，可以快速补充人体所需的热量。

4、米粉所含的营养成分也很全面，富含维生素和各种矿物质，如钙、铁、磷等。

5、平时可以适当使用，避免暴饮暴食，以免造成热量过多和肥胖。

6、晚上9点以后不要吃米粉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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